孕期飲食

孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關系到出生后嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。其實,孕期營養大有學問,一般孕婦的熱量增長,在孕期只增加非孕期的10%,這10%的熱量來源僅僅增加一個饅頭就足夠了。但是孕婦對于一些維生素、微量元素的需求會增加到非孕期的50%左右,這些營養卻往往不能夠被足量地從食物中獲得。

  • 月子三個階段吃什么

    準媽媽在分娩后,就進入了坐月子的階段。這時候的媽媽由于體質尚虛,家里人都會采用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什么?其實進補要考慮身體狀況,更要分階段性,第一階段是產后第一周,以排出產婦產前水腫和身體多余水分為主;第二階段是產后第二周,主要以減輕腰酸背痛癥狀為主;第三階段就進入了補氣血的階段。

  • 秋季護膚養顏湯 讓準媽媽美美的

    秋季是收獲的季節,是孕媽們喚醒肌膚、美容保養的最佳時節。秋季護膚除了依靠孕婦護膚品外,自制一些美容養顏湯也能讓你養出好氣色。

  • 五道冬天祛寒靚湯推薦準媽媽暖胃驅寒

    孕婦冬天喝什么湯好呢?冬季孕婦特別容易手腳冰涼,這個時候喝一些暖胃驅寒的湯是一個不錯的選擇,那么冬天孕婦喝什么湯好?

  • 五款夏季消暑孕婦湯推薦

    在炎熱的夏天,孕婦要挺著肚子度過炎夏,很容易中暑。夏天孕婦的飲食應該如何調整呢?夏季孕婦喝什么湯好呢?有什么清熱解暑的湯飲適合孕婦呢?看看為孕媽媽推薦的五款適合孕婦飲用的解暑湯吧。

  • 八款春季適合孕婦喝的養生湯

    春季陽氣上升,很容易出現春燥的癥狀,孕媽媽這時一定要多喝點滋陰潤燥的燙飲。那么,春季孕婦喝什么湯好呢?快來看看推薦給大家的八款養生滋潤湯吧。

  • 普及新生兒病理性黃疸相

    作為新手的寶爸寶媽,您了解多少新生兒黃疸的相關知識?小編今天普及一下新生兒黃疸的相...

  • 寶爸寶媽您了解嗎 新生兒

    新生兒黃疸主要分為生理性黃疸和病理性黃疸,如果準爸爸準媽媽不了解寶寶屬于哪一種病癥...

  • 新生兒護理要點

    新生兒的護理需要特別細致周到,護理新生兒初步要注意以下要點,請各位新手媽媽學起來。...

  • 新生兒護理的基本知識

    “新生兒期”主要是指胎兒從母親子宮內挽出到外界生活的適應期,由于這段時期新生兒的身...

  • 你知道寶寶長牙也是可能

    乳牙萌出前幾天孩子可能會有一些異常的表現,如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、...

捕鱼欢乐颂qq登录