月子飲食

月子飲食是產婦在坐月子的時候的飲食食譜,坐月子的重要性體現在產婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此產后必須坐月子才能恢復健康。

  • 冰糖燕窩是產婦恢復身體不錯的選擇

    生完孩子后能不能吃冰糖?女性在分娩后需要及時調理身體,才能讓身體狀況得到及時的改善,所以產婦在補充營養過程中也許有很多營養品會搭配冰糖食用,而很大一部分人都會選擇食用冰糖燕窩,但大家不確定產婦是否適合食用冰糖燕窩。生完孩子能吃冰糖燕窩嗎?產婦能吃冰糖燕窩嗎?

  • 產后吃雞蛋有講究

    父輩時代,也許是因為有營養的健康食品并不多,所以傳統的習慣就是生完孩子后,產婦坐月子除了吃雞蛋還是吃雞蛋,每天一二十個的雞蛋量著實嚇死人。他們就覺得雞蛋營養價值高,月子里多吃雞蛋很補身體,對產婦身體恢復好,但對于現在各類營養品物種繁多的時代,生完孩子吃雞蛋好嗎?

  • 蘿卜涼性 生完孩子后產婦少食

    白蘿卜是日常生活中很常見的一道菜,通過不同的烹飪方法后呈現出各具的特色而已。產婦這樣的特殊群體她們的飲食尤為重要的,因為產婦身體虛弱,很容易因為飲食不注意導致引發腸胃不適等癥狀,如果母乳喂養寶寶還關系到寶寶的健康。那生完孩子能吃蘿卜嗎?

  • 3大營養食物:新媽的健康第一餐

    靚媽咪剛生完寶寶,身子虛弱,產后第二天應該怎么吃,新媽咪們你們知道嗎?剛生完孩子第二天的產婦吃什么好呢?實際上,很多新媽咪產后第一餐吃不對,這很容易留下病根的哦!在這里給新媽介紹一些食物,適合產后調理身子吃,新媽們別錯過了。

  • 產后媽媽剖腹產坐月子食譜

    新媽媽們在剖腹產之后會消耗大量的精力,相對于順產來說會顯得更加疲倦乏力。而且寶寶出生后還要給他哺乳,那么營養也需要跟上。下面將為各位剖腹產的媽媽們介紹一下剖腹產后飲食食譜應該注意的一些問題,以及剖宮產產后食譜。

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