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輕松孕育,六種錯誤莫要犯

時間:2017-07-01 內容來源:媽媽愛網
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輕松孕育,六種錯誤莫要犯

孕媽媽在日常生活中特別小心謹慎,但在謹慎的同時,卻容易忽視一些看似無關痛癢的細節。其實,你認為無關緊要的小細節,可能會給你和胎兒帶來很大的傷害。那么,究竟有哪些錯誤是孕媽媽最容易犯的呢?

1. 怕影響胎兒,病時拒絕用藥

很多孕媽媽為了胎兒的健康,孕期生病都會通過食療或物理療法來改善癥狀,盡量避免用藥,這是正確的。但是,有些孕媽媽忽視病情完全抗拒藥物,這樣做對胎兒有害而無益。

在干燥的秋天,溫差較大,孕媽媽很容易感冒,這時候不是完全不能吃藥,是盡量少吃藥,尤其不可以亂服用藥物。感冒較輕時可以喝姜開水緩解、注意保暖、室內多通風、飲食要清淡、保證充足的睡眠。但是,如果感冒較嚴重時,就要在醫生的指導下安全用藥,切不可“忌藥諱醫”。

2. 對丈夫過度依賴或苛求丈夫

有些孕媽媽對懷孕知識了解不夠,不知道孕期什么能做什么不能做,做事畏首畏尾,從而產生挫敗感,導致心情郁悶不快。由于孕期出現的各種不適,容易造成孕媽媽情緒焦躁不安、感情日漸脆弱。于是在精神上和心理上,都離不開丈夫,對丈夫有一種依賴感。一切事務完全由丈夫來做,并苛求丈夫對自己百依百順,希望丈夫時刻陪在身邊和自己一起分享快樂、分擔憂患。

孕期需要丈夫對自己和胎兒的關注是應該的。但是,孕媽媽千萬不要過分驕縱自己,過度依賴丈夫,長期會使丈夫產生負擔和厭煩感。丈夫有自己的事業和工作,在家時也需要時間和空間來放松,要體諒丈夫,關心丈夫,使夫妻倆輕松愉悅的度過這個非常時期。

相反,如果丈夫、家人和朋友一直過度呵護,那么孕媽媽的依賴性不斷增強,不僅活動量大減,心理上也處于消極、被動狀態,對健康有害無益。這容易導致身心脆弱,無形中給以后的分娩造成壓力,甚至成為難產的重要因素。

3. 完全禁欲冷落丈夫

少部分孕媽媽因為缺乏必要的懷孕常識以及為了胎兒的健康著想,誤以為整個懷孕期間都不能進行性生活。因此,在整個懷孕期間禁欲,對丈夫同房的要求一律拒絕。雖然丈夫會有所體諒,但是時間一久,夫妻間的感情會有所影響。

身體健康的孕媽媽可以適當的進行性生活,但在孕早期3個月和孕后期3個月,不建議孕媽媽有性生活,否則很容易造成流產、早產和宮內感染等不良后果。但是,有流產傾向、心臟和血壓有問題的孕媽媽最好不要過性生活;宮頸有肌瘤、息肉,或者前置胎盤的孕媽媽最好也不要有性生活。而在孕16-24周左右,適當的性生活不僅可以幫助胎兒健康發育,而且可以增進夫妻感情。

當然,如果丈夫提出AA的要求,而孕媽媽不想,孕媽媽也不應冷言惡語,采取冷漠的態度,而要耐心說服丈夫并采取非AA方式與丈夫親近,千萬不要冷落了丈夫。

4. 自我封閉不出家門

懷孕5個月后,孕媽媽可能會經歷一個自我封閉時期。首先,第一次懷孕沒有充分的心理準備、對未來的種種擔憂、沒有做好當媽媽的準備、家人對孕媽媽的關注不夠,都極易造成孕媽的失落情緒。

有些孕媽媽還會認為懷孕后出現黃褐斑、大腹便便、變丑了、變笨了,不愿意讓別人看見自己這個形象。還有一些孕媽媽認為戶外活動人多、空氣污染會影響胎兒健康。因此,閉門不出,進行自我封閉。這種做法不僅有害孕媽本人的身心健康,也會妨害胎兒,不利于優生。

家人應給于孕媽媽更多的鼓勵和關心,在關注胎兒的同時不要忽略孕媽。同時,孕媽媽自己也要放開胸懷、多外出走動、多與人溝通交流、參加孕媽媽圈共同分享懷孕心得,讓孕期每天都有好心情。

5. 孕期懶散要不得

有人認為,懷孕后變得懶散是孕媽媽的特性,無需理會。于是,有些孕媽媽片面的理解孕期休息越長越好、睡得越多越好。于是懷孕期間,孕媽媽活動量很少、不重視運動、生活散漫而無規律。這不僅對胎兒發育不利,還給正常分娩帶來麻煩,使產程延長,滯氣增多。

胎兒能夠感知準媽媽的思想,如果孕媽媽能夠始終保持旺盛的求知欲,就會促使胎兒不斷接受刺激,促進大腦神經和細胞的發育。

反之,如果孕媽媽既不愛思考也不愿活動,胎兒也會深受感染,變得懶惰起來,這對于胎兒的大腦發育極為不利。孕媽媽要注意勞逸結合,有空的時候最好多看書、多思考,不要讓腦袋停滯,這樣就會生個聰明的乖寶寶。

6. 恐怖順產,堅持剖腹產

現在,許多孕媽媽害怕順產時撕心裂肺的痛苦,或者誤信剖腹產的寶寶更加聰明,本可以正常分娩的,卻迫切要求做剖腹產。其實,這種做法是弊大于利。只有那些因為自身情況不允許順產的孕媽媽,醫生才會建議她們選擇剖腹產。

與正常的順產相比,剖腹產不僅讓孕媽媽承擔更大、更多的風險,而且也不利于新生兒的身體健康,會使新生兒出生后的患病率增高。

因此,孕媽媽不要擅作主張,要求剖腹產。孕媽媽要盡量選擇順產分娩,因為順產分娩可以使孕媽媽產后恢復得更快,而且順產分娩的寶寶與媽媽更親近。

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