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試管嬰兒前如何調理身體

時間:2017-07-20 內容來源:媽媽愛網
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想要有一個健康的寶寶,首先你自己得有一個健康的身體,那么在進行試管嬰兒前如何調理身體呢? 1 夫妻雙方戒煙戒酒 香煙中含有大量有害成分,這種有害成分可以直接影響到女性的
想要有一個健康的寶寶,首先你自己得有一個健康的身體,那么在進行試管嬰兒前如何調理身體呢? 1

夫妻雙方戒煙戒酒

香煙中含有大量有害成分,這種有害成分可以直接影響到女性的卵巢功能,使女性提前進入絕經期,還會導致男性患上少精、弱精、畸精等癥。

長期喝酒不但會影響到女性生殖系統功能,導致內分泌紊亂,還會妨礙卵子的發育和成熟,導致不孕癥和畸形兒的產生。而男性長期喝酒的話體內的雄激素水平會有很大幅度的降低,導致睪丸萎縮、精子活力下降、畸形精子增大等癥狀出現。所以為了寶寶的健康,準備做試管嬰兒術的夫妻最好是在手術半年前就開始戒煙戒酒哦!

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飲食調理

1.在準備做試管嬰兒術的這段時間內,一定要避免酒精的攝入,也就是含有酒精的任何飲品都不可飲用,再者也不可服用止痛藥一類的藥物。

2.在試管前通常都會進行周期性的打針,此時一定要注意飲食,盡量多食一些牛奶、魚、蝦和牛羊肉食物。除此之外,豆漿要堅持每天喝,對子宮膜的生長有促進作用。

3.多吃富含蛋白質的食物,蛋白質有利于受精卵的生長發育。

富含蛋白質的食物有:

①蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等;

②肉類:瘦肉、牛肉等;

③魚蝦蟹類;

④豆制品類:豆腐、豆漿等;

⑤禽肉類:雞、鴨、鵝、鵪鶉等;

⑥奶類:牛奶、羊奶、馬奶等;

⑦干果類:芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等;

⑧豆類:黃豆、大青豆和黑豆等,其中以黃豆的營養價值最高。

4.多補充維生素E,維生素e可以促進性激素分泌,增大黃體細胞,增強孕酮的作用。

富含維生素E的食物有:

①谷物類:比較常見的就是大米、小米、小麥等;

②豆類:黃豆、綠豆、紅豆等;

③蔬菜類:油菜、甜椒、菠菜、芹菜、番茄等;

④水果類:獼猴桃、蘋果、香蕉、檸檬、柑橘、葡萄、柚子、芒果等;

5.盡量少吃或者不吃一些腌制類以及辛辣生冷刺激性的食物。

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女性控制體重

女性在做試管嬰兒術之前一定要嚴格的控制自身的體重,因為做試管嬰兒術有一個標準的體重要求,既不能超重也不能偏瘦,否則就會降低懷孕的幾率。以下是具體的體重計算公式:

體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高2(m)。

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健康小貼士

以上就是試管嬰兒前如何調理身體,不僅如此,保持心情舒暢也是很重要的哦!用愉快的心情來迎接寶寶的到來吧!

試管嬰兒前如何調理身體4

 

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