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產婦在分娩后身體是出于十分虛弱的狀態,特別是剖腹產產婦,如果不盡快使身體恢復,很容易給疾病留下可乘之機。所以,剖腹產護理要多注意休息和營養的增加。

剖腹產后前3天的如何護理

剖腹產后當天

剖宮產當天產婦回到病房后一定要好好休息,這畢竟是一次大的手術經歷。導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞,后背還有鎮痛泵。

孩子是媽媽極大的吸引力,媽媽會不斷地關注孩子,提醒媽媽們在這時除了需要喂奶外,一定要多注意休息,以盡快恢復體力。產后還要多翻身,促進盡早排氣,也要盡早進食,以補充手術造成的體能損失。

剖腹產后第2天

產后第2天拔除導尿管后,要盡快活動,也可以先坐起來,在床邊活動,或者下地活動。但千萬不要一動不動地臥床,會影響下肢血液循環,發生下肢深部靜脈炎。當鎮痛泵取走后,傷口會有疼痛的感覺,孩子吮吸乳房時會有子宮收縮疼痛,這些疼痛對于沒有經歷產程的剖宮產產婦來說是很疼的,一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時的宮縮疼就像是平時來月經時的輕微痛經一樣,是可以忍受的,只有這樣的收縮才促使子宮由一個如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。

產后會有褥汗,這是孕期體內貯存的水分在產后以褥汗的方式排出體外,不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服,以保證身體清潔。護士會幫助產婦進行外陰清洗,保持外陰清潔。產后前兩天還需要輸液,以補充術中的損失和手術后不能盡快進食所造成的能量不足;醫生還會給予產婦抗生素,以預防感染。

剖腹產后第3天

第3天產婦基本就適應了宮縮的疼痛,這時醫生會給傷口換藥,可能會有小的不適。看傷口有無滲血,有無紅腫發炎,了解傷口愈合情況。最重要的是這時開始漲奶,需要產婦咬牙挺過這一關,可通過乳房按摩疏通乳管,以保證孩子有充足的母乳可吃。

一般產后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭,擦擦身子,并將頭發用熱風吹干。一周時可以在溫暖的浴室里洗洗澡,但要注意保護好傷口。產后每天要刷牙,保護好牙齒。

剖腹產后傷口護理

剖腹產前的準備措施

決定剖腹產,產前產后都要加強營養,多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進血液循環,改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物,防止引起刺癢。營養不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合,卻利于疤痕的產生,要積極治療。

術前全身徹底清洗,預防性地應用抗生素;術后勤換藥,保持傷口和周圍環境清潔干爽,以免造成感染、血腫,使創面延期愈合。

剖腹產后的防護措施

1、手術后刀口的痂不要過早地揭,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現刺癢.

2、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢.

3、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著.

4、改善飲食,多吃水果,雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物.這些食物能夠促進血液循環,改善表皮代謝功能.切忌吃辣椒,蔥蒜等激性食物。

5、保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。

剖腹產產后的骨盆護理

無論是順產還是剖腹產,產后媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的產后大屁股。要改變產后大屁股,防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀,準媽媽們,趕緊在分娩之前為自己準備一根骨盆帶吧。

長久以來存在著一個認識誤區,很多準媽媽以為采用剖腹產就可以更好的保持身材,防止出現產后大屁股。

進行剖腹產的媽媽們總是容易認為骨盆不容易出現問題,其實剖腹產的產后骨盆也是打開,成松弛狀態。所以剖腹產的媽媽要和順產的媽媽一樣,必須在產后及時使用骨盆帶進行骨盆收緊。

懷孕期間弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴張,產后寶寶出來之后,骨盆達到最松弛的狀態,另外子宮也是下垂狀態。所以不及時有效地收緊的話,情況嚴重的話,有時會出現無法行走,恥骨聯合分離,出血不止等癥狀,產后容易發生的小便失禁,便秘,腰痛等負面癥狀。

如果可以的話,2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。只是,到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候,是沒有必要強迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產后六個月,效果也非常好。

剖腹產的飲食注意事項

注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任,更應注意飲食。產后有乏力、納差等現象屬正常反應。應食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物。排氣之后,可以和一般正常產婦一樣吃營養豐富的食物。

術后6小時之內要禁食。因為術后胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,腸道負擔加重,不僅會造成便秘,而且產氣增多,不利于康復。

術后6小時后如何進食呢。6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天,還以稀粥、魚湯等流質食物為主。術后第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物。第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

不吃產氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。

剖腹產后的健身鍛煉

剖腹產術后10天左右,如果身體恢復良好,可開始進行健身鍛煉。現在流行的瑜伽恢復動作是很不錯的身體恢復鍛煉。

虎式:

1、開始時跪下,臀部坐在兩腳跟上,脊柱要伸直。兩手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿勢。

2、兩眼向前直視,吸氣,右腿向后伸展。蓄氣不呼,彎右膝,把膝指向頭部。兩眼向上凝視,保持5秒鐘。

3、呼氣,把屈膝的腿,放回髖部下面,貼近胸部,腳趾高于地面,兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應彎成拱形。把右腿向后方伸展還原,每條腿做5次。

腰部轉體式:

1、從坐姿開始,雙腿并攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開,放于體側。

2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側,收緊腹部。

3、慢慢腰部向左扭轉,右肘關節盡量抵住左膝外側,雙手指尖盡量點地,頭部向左方扭轉, 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重復以上動作。

剖腹產后七大危險動作

剖腹產后的危險動作之一:平臥

剖腹產之后,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會出現切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,應采取側臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

剖腹產后的危險動作之二:不活動

術后知覺恢復后,就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動,只有腸道活動了才能排氣,排氣了才能慢慢進食,恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進一步分泌。有助于產婦體力恢復,促進排尿、排便,促進惡露排出,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹產后的危險動作之三:不敢大小便

剖腹產后,由于疼痛致使產婦腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿潴留和大便秘結,故術后產婦應按平時習慣及時大小便,平時多喝水,沖洗尿道,預防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

剖腹產后的危險動作之四:坐浴或盆浴

進行剖腹產后的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的干燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或請醫生將腹部傷口做好防水保護后再進行淋浴。

要注意的是:在產后四周之內子宮頸尚未閉合,不要進行坐浴或盆浴,以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰2~3次。有側切傷口的產婦,應該在每次便后均沖洗外陰。

剖腹產后的危險動作之五:大魚大肉

剖腹產后,產婦會消耗大量能量,應及時補充營養,不宜立即進食大量含高蛋白的食品,術后一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織修復。同時,應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

剖腹產后的危險動作之六:性生活

惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產婦,在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。

剖腹產后的危險動作之七:吹風著涼

產后,產婦的毛孔會完全張開,正是“弱不禁風”的時候,如果因空調等制冷設置溫度太低而使產婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調的風不可以直接吹到產婦,室溫一般以25-28℃為宜,產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。

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