西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,除了水分外,還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效。西瓜還可以增加乳汁的分泌。產前和產后吃些西瓜,可以治療和糾正孕婦貧血。產婦多吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動、促進大便通暢,還可以增加乳汁分泌,并有助于術后產婦的傷口愈合。

  • 產婦坐月子吃水果有利健康

    產婦坐月子可以吃什么水果呢?很多媽媽會擔心,水果都是寒涼的食物,吃過后會影響坐月子,導致月子病就不好了。真的是如此嗎?今天,小編就來告訴您,究竟媽媽們坐月子可以吃哪些水果。

  • 產后月子能吃“盛夏佳果”嗎

    女人生完孩子后,就要開始坐月子,坐月子有很多禁忌,很多專家都建議產后媽媽們多吃一些蔬菜及水果,這樣可以預防產后便秘,雖說水果是要吃,但是也不能亂吃,特別是選擇母乳喂養的媽媽,在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質,過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。那么女性生完孩子坐月子能吃西瓜嗎?

  • 孕婦可以吃“常溫”西瓜

    到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。那么孕婦能吃西瓜嗎?孕婦當然可以吃西瓜,西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴,清熱解暑,通便利尿的作用,還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡等病。

  • 孕期可不可以吃西瓜

    西瓜是最解渴和受廣大人們喜歡的水果之一,那么孕婦到底可以吃西瓜嗎?很多孕婦都是一知半解,現在就孕婦可以吃西瓜嗎這個問題進行簡單的分析和介紹,讓您可以更加放心、無憂的食用。

  • 孕婦怎么吃西瓜最健康

    曾經,山東青島出現多人吃西瓜中毒事件,一名孕婦也因毒素侵入血液而導致胎兒不保。“孕期能不能吃西瓜”一時間成了不少孕媽關注的焦點。

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