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雖說胎教的方法有很多種,可其實最簡單、最有效的方法是孕媽咪保持一個良好的心態,這就是對胎寶寶最好的胎教。那么今天就跟隨小編一起來了解下什么是情緒胎教?情緒胎教的重要性及影響?孕期準媽媽應該避免的10種不良心理?及準爸爸的情緒胎教?

什么是情緒胎教

情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現代醫學研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。

情緒胎教的重要性及影響

如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,寶寶出生后會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。

準媽媽孕期不同情緒對寶寶的影響:

積極作用——促進胎寶貝生長發育

1、有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態,十分有益于胎盤的血液循環供應,促使胎寶貝穩定地生長發育,不易發生流產、早產及妊娠并發癥。

2、使胎兒的活動緩和而有規律,器官組織進行著良好分化、形成及生長發育,尤其是對腦組織發育。

3、寶寶出生后,性情平和,情緒穩定,不經常哭鬧,能很快地形成良好的生物節律,如睡眠、排泄、進食等,一般來講智商、情商較高。

消極作用——胎兒易發生發育畸形

1、有害物質可使孕媽咪血壓升高,發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙,導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。

2、可對下丘腦造成不良影響,致使他們日后患精神病的幾率增大,即使幸免,出生后往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。

3、出生后經常發生消化系統功能紊亂,容易患其他疾病的可能性增高,并對環境適應差,幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難,通常被人們認為很難養育。

4、孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內,是胚胎腭部和臟器發育關鍵時期,就會引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期,可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離,引發早產、胎兒死亡等。

5、有的胎兒在出生后,成為“性格異常兒童”,如挑食、好發脾氣、十分好動,甚至患多動癥。

孕期準媽媽應該避免的10種不良心理

1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,應保持心情舒暢,情緒穩定,保持心理平衡。準媽媽可以聽音樂來緩解心情。調整準媽媽的最佳狀態,要堅信只要是一個正常的懷孕的過程,然后這個孩子出生以后95%都是健康的,都是沒問題的。

2、擔心心理。孕婦會擔心胎兒的健康,應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定,而不要盲目擔心,按時做好產檢。準媽媽可以寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!,不要讓自己閑下來胡思亂想,一定要堅持信心,我的寶寶一定是最健康的。

3、憂郁心理。憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利

4、淡漠心理。妊娠期間,孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情

5、依賴心理。總希望丈夫能時時陪在身邊,過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行,孕婦應體諒丈夫的事業和工作,應學會自強自立,學會在心理上進行自我調理和自我平衡

6、暴躁心理。有些婦女懷孕后,愛發脾氣,尚不知孕婦發怒時,血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增,并通過“胎盤屏障”,使胎兒直接受害,在懷7-10周時,經常發怒,可能造成胎兒腭裂和兔唇

7、猜想心理。總想在寶寶是男孩還是女孩,擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家),無形中給孕婦造成心理負擔

8、羞怯心理。怕別人看出自己懷孕了,羞于出現在公共場所,這完全是不必要的

9、焦急心理。期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安

10、緊張心理。偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼

準爸爸的情緒胎教

另外,專家指出,從某種意義上說,誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。特別是在情緒胎教中,準爸爸所起到的作用非常大。

因此,準爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作:

1、當好“后勤部長”

懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳,不僅使妻子體力不支,而且嚴重地影響胎兒的智力發育。因為,寶寶的智力形成的物質基礎,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題,盡心盡力當好妻子和胎兒的“后勤部長”。

2、豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意,對胎兒的發育也有好處。

3、風趣幽默處事

妻子由于妊娠后體內激素分泌變化大,產生種種令人不適的妊娠反應,因而情緒不太穩定,因此,特別需要向丈夫傾訴。

這時,丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子,這是穩定妻子情緒的良方。

4、協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心,爸爸對胎兒的撫摸與“交談”,都是生動有效的情緒胎教。

總之,在胎教過程中,丈夫應倍加關愛妻子,讓妻子多體會家庭的溫暖,避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒,保持心情愉快,精力充沛。此外,丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力,主動參與胎教過程,陪同妻子一起和胎兒“玩耍”,給胎兒講故事,描述每天的工作和收獲,讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音,從而產生信賴感。

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