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大概孕28周開始,腹部就會時常的出現假宮縮。長時間一個姿勢站或坐,孕婦就會感到腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮,其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱。

什么是假宮縮

假宮縮,也叫遷延宮縮。 妊娠中后期,由于增大的子宮開始下降,另外,胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的,背都伸不直”的癥狀。從孕28周開始,腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬,這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律,程度也時強時弱。臨產前,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,“假宮縮”的情況會越來越頻繁。

假性宮縮的癥狀

妊娠中后期,由于增大的子宮開始下降,另外,胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,孕婦常常會出現感覺肚子往下掉的,背都伸不直的癥狀。從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮。

假宮縮頻繁怎么辦

宮縮一般開始開分娩前的一個月左右,準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。 需要注意的是,不要自行用藥,以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解,這時,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛,痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫院就診。

假宮縮與真宮縮有什么區別

假宮縮

分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限于子宮下部。經數小時后又停止,不能使子宮頸口張開,故并非臨產,稱為假陣縮。這種宮縮無規律性,了無周期性,也不會有疼痛感。

真宮縮

而臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸并排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。

發生宮縮時可以做些什么

孕媽媽可以學習呼吸法,應對宮縮。

第一,平臥,閉目,思緒放松,以鼻深呼吸。

第二,以口深呼吸放松腹部。

第三,以鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣。

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