媽媽愛
當前位置:主頁 > 百科 > 分娩百科 > 分娩方式 >

利用球分娩中的柔和持續的活動孕婦的身體,能讓孕婦減輕陣痛。孕婦利用分娩球采取舒適的姿勢,可以使胎兒采取舒適的姿勢和使胎兒采取有利于盆骨內下降或旋轉的姿勢,能減輕疼痛,而且能縮短分娩時間。

采用球分娩的好處

1、能緩解陣痛

球分娩能促進孕婦的骨盆松弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下,還有助于胎兒的旋轉。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿勢,就能擴大盆骨空間,因此能緩解分娩時的陣痛。

2、產后恢復快

在分娩過程中,不會壓迫陰部,因此產后恢復快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力,因此有利于分娩后恢復原來的體型。

3、利用球分娩運動,在懷孕的初、中、后期對產婦的身體有很大好處:

a.懷孕初期提高身體重力的變化,因此能保持良好的姿勢,而且能預防腰痛。

b.懷孕中期能靈活地試用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活動。

c.懷孕后期有助于腿部與橫膈膜肌的穩定。

球分娩的具體步驟

球分娩過程中,分娩球運動可以改善產婦的呼吸和循環、協調骨盆底肌肉韌帶,增加母體的柔韌性和力量,幫助孕婦應付身體承受的額外負擔,使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要,在自然分娩的時候,這些肌群的韌性、耐力、彈性就會發生作用,產婦在規律宮縮的間歇期騎坐在球上,可達到放松盆底肌肉,明顯緩解會陰神經疼痛的程度,生產時再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助產師的良好配合,能保住孕婦順利自然分娩。

利用分娩球的運動

懷孕初期

提高身體重力的變化,因此能保持良好的姿勢,而且能預防腰痛。

懷孕中期

能靈活地試用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活動。

懷孕后期

有助于腿部與橫膈膜肌的穩定。

球分娩注意事項有哪些

1.勤排小便:膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮,它應在保證充分的水分攝入前提下,每2-4小時主動排尿1次。

2.注意休息,適當活動:利用宮縮間隙休息、節省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動,適當的活動能促進宮縮,有利于胎頭下降。

3.思想放松,精神愉快:緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。

4.采取最佳體位:除非是醫生認為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。

5.補充營養和水分:盡量吃些高熱量的食物,多喝湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

Copyright 2011 媽媽愛 All Rights Reserved 粵ICP備11096607號-16
捕鱼欢乐颂qq登录