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翻跟頭不僅能夠培養寶寶對運動的興趣,還可以促進寶寶大腦發育,因此許多家長都將這一運動作為寶寶的娛樂首選活動。那么今天就跟隨小編一起來認真了解下寶寶學翻跟頭的好處?寶寶學翻跟頭的適合時間?及教寶寶翻跟頭時的注意事項?

寶寶學翻跟頭的好處

1、能正確認識自己翻跟頭的能力,對自己行為進行評價。

2、練習翻跟頭,發展幼兒動作的靈活性。

3、翻跟頭可以促進血液循環。

4、翻跟頭可以促進寶寶腦部發育,使寶寶更聰明。

寶寶學翻跟頭要有身體素質做基礎

第一:拉韌帶,因為你的柔韌性不好的話,翻跟頭的時候會弄傷自己的。

第二:練臂力,如果你的胳膊沒有足夠的力氣,是無法支撐身體的。

第三:腹肌也是很重要的。

學翻跟頭要慢慢來,不要動作過快,過急,以免扭傷寶貝稚嫩的手腳。家長牽拉寶貝的手部時要注意力道,并且隨 著寶寶動作的發展要相應改變用力重心。一個循環的次數保持在3-4個跟頭為宜。飯后不宜運動。

寶寶學翻跟頭的適合時間

其實只要寶寶身體具備,且自己自愿做翻跟頭的動作時,家長可以幫助寶寶進行一次翻跟頭的動作,這樣既可以滿 足寶寶對運動的希望,同時也可以培養寶寶運動的興趣。

當寶寶在學習翻跟頭的時候,父母可以在旁邊加以幫助他(她)完成動作,如果寶寶自己完成了翻跟頭的整個動作, 父母可以恰當的給予寶寶表揚如:“我的寶寶,會翻跟頭了,真棒啊!!!!!”等,如果寶寶得不到一種關注(表揚)同樣 也會挫傷寶寶的積極性。

要是寶寶不喜歡翻跟頭,家長也不必可以訓練寶寶,因為這個時期的寶寶各方面發運還不是很完善,過度的運動會 使寶寶感到很累,引起寶寶的哭鬧反抗。

教寶寶翻跟頭時的注意事項

1.小心別讓寶寶摔到或撞到旁邊的桌椅,使寶寶受傷。

2.注意1-2歲寶寶翻跟頭一次應為2-3個。

3.寶寶的頭部發育尚未完善,因此翻跟頭時因注意別讓寶寶頭部觸到,以免受傷。

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