媽媽愛
當前位置:主頁 > 百科 > 分娩百科 > 產后并發癥 >

產后脫發并非個別現象,相當一部分青年婦女在分娩之后會出現脫發,只是輕重不一。產后脫發現象主要是由于產后身體內分泌水平驟然降低所致。婦女懷孕之后,體內激素的分泌量大大增加,其作用對妊娠和胎兒的發育起著決定性的影響。

產后脫發原因

激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長,在“超期服役”。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的頭發紛紛退役;與此同時,新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況,就形成脫發。 

精神因素

精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時,一夜之間黑發變成了白發;有些產婦希望能生個男孩子,結果生了個女孩子,大失所望,內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素,如此循環不止,脫發越來越多。

營養不足

按理說產婦的營養應該是很豐富的,不會存在營養不足的問題。但是,現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖,影響體形美,因而節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。

妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不利于頭發的生長。

產后脫發持續時間

相信大多數新媽媽都有產后脫發這一經歷,在產后的幾個月里頭發開始出現稀少現象,這在醫學上被稱之為休止期脫發。 休止期脫發,常常起源于身體或精神上重大刺激女性生產后,身體上會作出一系列的反應,尤其是對頭發造成的影響;正常情況下,女性每天掉發大約100根左右,而在生產后的1-5個月后,頭發的生長狀況發生變化,開始大量掉落,并且這種情況會繼續持續15個月后方可停止。

產后脫發預防措施

1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢,保持樂觀情緒。

2、注意合理飲食,多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類,避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

3、可以經常用木梳梳頭,或有節奏的按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環。

治療產后脫發的食療妙方

1、產后脫發的女性可以多吃綠色蔬菜,綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利于頭發生長的酸性物質,并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕,新鮮水果如櫻桃、蘋果、大棗等。

2、動物性蛋白質如魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質。頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

 

3、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,有利于新發生長。

4、用生姜片經常涂擦脫發部位,可促進頭發生長。用何首烏浸泡在醋液中,一個月后,取醋液與洗發水混合洗頭,吹干后再將何首烏醋液噴一些在頭發上,不僅可防止脫發,還有美發、養發功效。

5、將黑芝麻炒熟、搗碎,加糖拌勻,每天2—3次,每次1—2勺,持續服用一個月,會有明顯的效果。

產后脫發注意事項

不要服用雌激素來防止產后脫發。原因是:

第一,機體內的激素分泌有著自己的規律,服用雌激素容易打亂體內激素的平衡狀態,影響其生理功能。

第二,雌激素可隨乳汁分泌,過多服用雌激素,會影響胎兒的正常發育。

Copyright 2011 媽媽愛 All Rights Reserved 粵ICP備11096607號-16
捕鱼欢乐颂qq登录